[...] po 15 i po miesiącu zauważyłem dosyć duży przypływ siły. a słyszałem, że na poprawę siły przydało by się tutaj trochę masy. Nie chodzi mi o wygląd czy coś w tym stylu, ale o siłę ręki. Mam 16 lat, prawie 17. Może codziennie coś robić? ale to chyba będzie złe , bo cięzko się to może regenerować. Zmieniony przez - Herdziu w dniu 2008-04-20 11:01:27
WIEK: 24 2. WAGA: 87 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: 61 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: ~2g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle było Enan omka meta 8. TRENING: 3x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3miechy 11. [...]
za bardzo nie wiem jak zrobić ta ankietę bo nie ćwiczę już około 2 lat, przedtem tez nie było to na jakimś profesjonalnym poziomie ale się starałem ;), przestałem bo lekarz neurolog mi zabronił ponieważ mam mikro gruczolaka przysadki , chociaż nie widzę tu za dużego związku, biorę diostinex i jest ok z prl. Powiem tak gdybym mogl cofnac sie w [...]
[...] wszyste hcg to po 3 dniach od ostatniego hcg bierzesz razem na noc przed snem clomid 1 tab = 50mg dziennie i tak przez 30 dni tamox 1 tabs = 20mg dziennie przez 30 dni proviron 2 tabs = 50mg dziennie przez 30 dni mozesz brac dluzej proviron dziala dobrze na samopoczucie libido i troche pompy da na offie to najlepszy odblok sprawdzony od lat
[...] Podsumowujac: PLUSY: - swietna mieszanka bialek i weglowodanow - dodatek enzymow trawiennych - mala ilosc weglowodanow prostych - renomowany producent, produkt od wielu lat w ofercie KAIZEN NUTRITION (cieszacy sie duzym uznaniem wsrod klientow) MINUSY: - brak wiekszego opakowania Jak masz pieniazki i lubujesz sie w odzywkach z wyzszej polki [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 80 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5 lat 6. DIETA: jest na masie węgle 450 obecnie mini cut węgle ok 250 białko i tłuszcz bez zmian jak niżej -białko:220 -węglowodany:450 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test enan obecnie 8. TRENING: split 9. [...]
dokladnie bo 'wszyscy kulturysci aktorzy i aktorki, przygotowujac sie zawodów cwicza na tym od lat ... ( a na produkcie nazwa firmy i 2002 ) Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-05 15:55:48
to jest zloty zegarek z lat 70 :) cena 2000zl do negocjacji raczej dla konesera /wieczorem zeczy wystawiam na licytacje allegro jak nikt niebd zainteresowany Zmieniony przez - bailbong w dniu 2009-08-07 15:10:27
osobiscie wybral bym inna firme... olim.p..tre.c...ultima.te... btw..ile masz lat..jaki staz treningowy...jak u ciebie z dieta..? Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-12-18 16:15:29
1. WIEK: 26 2. WAGA:71 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: nie wiem -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Muay Thai 7 lat 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: Muay Thai 2x dziennie 9. CEL CYKLU: redukcja na -67kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
1. WIEK:44 2. WAGA:100 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: 46 cm -klatka: 124 cm -udo: 60 cm -talia: 95 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ostatnie 4 lata regularny. W sumie 7 lat. 6. DIETA: - -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: Siła 9. CEL CYKLU: Siła w niewielkim stopniu przyrost masy 10. ODSTĘP [...]
Ty tak poważnie? Reszte mamy zgadywsc czy ty masz lat 15 czy 80 ? Reszta badań wszystko w normie ?? Od kiedy jesteś na htz? Jaki byl wynik przed wejściem na htz? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-04-02 17:51:14
[...] sztangi płasko 4. Unoszenie sztangielek bokiem Jak sie to robi? 5. Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia Jak sie to robi? 6. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki Jak sie to robi? 7. Klasyczny martwy ciąg 8. Uginanie ramion ze sztanga stojac sztanga od nog do klatki ? 9. Francuskie wyciskanie sztanga w leżeniu Jak sie to robi? [...]
Zapomniałem wkleić diety: wiek: 16 lat wzrost: 172 cm waga: 59,5 kg staż: BRAK Ektomorfik cel(wg. Priorytetów): Masa (do 65-68 kg i potem luźno), siła/rzeźba. Sniadanie (7:00) 400ml maślanka mrągowska - (100 ml= 3,3 B, 1,5 T, 13 W ) (2x25g) jajka(żóltka) kogel-mogel(żółtka) (żółtko: 16,3B; 31,9T; 0,7W) 60g jabłko i 30g marchewki (jabłko: [...]
a ile masz wzrostu?? ja zaczalem w wieku 14 lat i na wzrost nie narzekam chociaz jak na silkach z trenerami gadam to mowia ze jakbym nie trenowal to bylbym wyzszy ale te 186cm mi juz styka az za bardzo :). braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany [...]
Proponuję takie maslo orzechowe 90% orzechów 6% miódu i 4% kakao w składzie , po porządnym rozmieszaniu smakuje jak czekoladka coś ala nutella, szamie je codziennie chyba od 2 lat , samruje omleta jest mega naprawdę polecam /SFD/2019/11/15/9701d6a1c8bd4facbec3c570d6a1120f.jpg
hmb sobie daruj napisz na czym Ci zalezy ile lat jaki staz treningowy -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak [...]
